Vriendschap heeft in verschillende maten en vormen een effect op ons energieniveau. Het is een belangrijke katalysator die we vooral moeten koesteren.
Categorie: Burn-out, tools, een zoektocht naar vooruitgang, anders leven, geluk in kleine dingen
Essentials…
Wie kent de ellenlange to-do lijstjes niet die ervoor zorgen dat je stress toeneemt in plaats van te doen waar ze in principe voor bedoeld zijn? De to-do lijstjes voor mezelf waren vaak zo lang dat het me werkelijk kon overweldigen van ze nog maar te zien en dan mocht ik er nog niet aan denken dat ze moesten uitgevoerd worden…
About energy and food…
Fijn hoe mijn zijsprongetje of vergelijking met een gezondere manier van leven en exit diëten direct wel wat reacties uitlokte. Ik geeft het toe, het is allemaal wat dubbel en misschien ook wat overdreven want burn-out heeft an sich echt helemaal niks te maken met vrijwillig op dieet gaan omdat we willen voldoen aan een…
Keep that balance…
Omdat ik de laatste weken de indruk kreeg dat ik er eindelijk wat door aan het geraken was, had ik een dip als deze van de laatste dagen niet meer verwacht. Misschien was het wel de zon die me dat extra beetje energie gaf, dat ik me even volop voelde herleven? Ik ga ook geen…
Be grateful…
Nu, kan ik me wel voorstellen dat het misschien allemaal wat zweveriger lijkt, niks doen, bewust tijd voor jezelf inlassen, zelfzorg maar het is vooral dat met niets bezig zijn in je hoofd dat voor ontspanning zorgt. Lezen kan mij helemaal opslorpen in de wereld van het boek maar voor een ander is het misschien…
About trust…
Misschien stel ik me wel kwetsbaar op terwijl ik vooral terug krachtig in het leven wil staan. Misschien wordt de keuze om hiermee naar buiten te komen, geïnterpreteerd als een manier om aandacht te krijgen terwijl dat helemaal niet de bedoeling is. Het vraagt moed, heel veel moed om jezelf te tonen zoals je je…
Labels or choices…
Een van de grootste vaststellingen van de voorbije maanden is toch wel dat we complex in elkaar zitten zonder dat zelf soms ten volle te beseffen, maar de mens is een eigenaardig wezen. Ieder met zijn specifieke eigenschappen en talenten maar vooral ook een verleden dat grotendeels bepaalt waarom en hoe je functioneert. Veelal ook…
Point of no return…
De goesting is er dus al maar de drive om de stap effectief terug te kunnen zetten richting realiteit, is en blijft een ander verhaal. Ik merk bij mezelf dat ik nog zo snel moe word wanneer ik met veel indrukken tegelijk wordt geconfronteerd. Alles moet zodanig naar wens en volgens planning verlopen dat het…
A new reality…
Voorlopig ben ik nog een hele tijd thuis en kijk ik vanuit een totaal andere invalshoek naar mijn leven. De insteek en invulling is dan ook totaal anders. Daar waar onze thuis normaal mijn veilige baken is waar ik tussendoor graag tot rust kom, is dat nu mijn dagelijkse habitat en dat is zo anders….
Let’s feel it…
Nog even en ik ben misschien wel een grootouder maar dan maakt een kleinkind dat gevoel van echt bij een oudere generatie horen wel helemaal goed denk ik. Wanneer ik zie hoe blij een vriendin is met haar eerste kleinkind op komst of hoe opgewekt een andere vriendin haar dochtertje van 9 maand mij maakt…
Time flies…
Dat het nodig is vol te houden en te blijven vechten wordt me stilaan duidelijk. De grens tussen overeind blijven en er werkelijk terug staan is even dun als die met lamlendig de dag doorbrengen op de sofa. Op het meest onverwachte moment slaat het gevoel van leegheid soms toe en ook al wil ik…
Perfection is a bitch 